Pour rester en forme et en bonne santé, apprenez à déjouer les pièges les plus courants, et méfiez-vous de certaines formulations. Mais manger sainement au restaurant n'est pas facile. Aller au restaurant avec ses amis ou sa famille permet de s'amuser et de se sociabiliser. Certaines études ont même trouvé un lien entre manger au restaurant Comment manger sainement au restaurant Une grande salade, ou un plat sans gluten ne sont pas forcément l’option la plus saine au menu lorsque vous mangez au restaurant.